2008-01-01から1年間の記事一覧
子供たちが全員家庭を持った実家は平均年齢が70歳オーバーとなり、 ジジババさんたちが3人で暮らしております。それではさびしかろう、 と、月に2回くらいは実家に顔を出すことにしています。(有難いこと に、塔子も遺史太郎も私の実家を気に入ってくれ…
レコーディングダイエット、細々と続けています。 まとめて書くね。
11日 朝 パン 昼 お弁当 夜 野菜カレー コールスローサラダ12日 朝 ご飯 魚 かぼちゃサラダ 昼 ちゃんぽん(揚) 夜 ご飯 豚の角煮 卵 13日(この日は昼に過食。反省) 朝 ご飯 茎ブロッコリーの炒め物 昼 ハンバーグと唐揚げのセット パン サラダ コ…
朝 ピザトースト昼 鳥のもも焼き キャベツサラダ ご飯夜 ラザニア トマトスープ
朝 ご飯 しいたけの煮物 餃子昼 サンドウィッチ トースト 酸ラー湯春雨間食 缶コーヒー夜 ジャーマンポテト ごぼうサラダ 65.8Kg
朝 混ぜご飯 わかめと油揚げの味噌汁 白あえ昼 サラダ 豆乳キムチ春雨夜 カジキマグロのソテー れんこんのはさみ揚げ お好み焼き しいたけなど わかめの酢の物
今年のここまでの流れ:1日 実家へ挨拶。たくさん食べる。2日 親戚の会。遺史團飲み会。たくさん食べる。3日 初詣。帰りに外食。4日 初仕事。昼をたくさん食べる。 結果: 66.1Kg 19.8%