朝 約500Kcal昼 トマトジュース 180Kcal(結構あるんですね) フォー(よくコンビにで打っている奴) 70Kcal 野菜チップス 90Kcal夜 ビーフン、野菜サラダ 370Kcal野菜は嵩でお腹がふくれますね。褌コフにもおすすめ。 70.8Kcal 18.7%
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